Planificació de menús: receptes de tuppers per perdre pes

Taller

Planificació de menús: receptes de tuppers per perdre pes

Dilluns 9 de Març Aina Huget (Dietista-Nutricionista)

Aragó 249, Barcelona

Com planificar menús i tuppers per perdre pes?

Gadgets&Cuina i la clínica de nutrició Alimmenta s’uneixen per oferir-te un taller pràctic en què aprendràs a planificar menús i prepararem tuppers saludables, saciants i baixos en calories, pensats específicament per a un període de pèrdua de pes.

Durant la sessió, Aina Huguet, dietista-nutricionista d’Alimmenta, t’ensenyarà les bases d’una alimentació equilibrada mentre prepara un batch cooking pràctic amb vàries receptes fàcils d'aplicar al dia a dia i adaptades al teu objectiu de perdre pes.

Alimmenta és una clínica de nutrició amb més de 15 anys d’experiència ajudant els seus pacients a millorar la seva salut i assolir els seus objectius de pes sense passar gana i sense necessitat de suplementació. El seu enfocament es basa en recomanacions recolzades per l’evidència científica i en aprendre a combinar els aliments de manera adequada perquè menjar bé sigui sostenible i realista.

Durada aproximada: 90 minuts.
AFORAMENT LIMITAT: 18 places.

Llegir més